Banyak
cara melangsingkan tubuh yang bisa ditempuh agar dapat hidup lebih sehat sekaligus mendapatkan tubuh yang lebih ideal.Salah satunnya dengan metode diet berdasarkan golongan darah. Metode ini didasari pada kebutuhan dan kondisi tiap orang yang berbeda-beda.Dengan melakukan
diet golongan darah, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan yang berlebihan namun anda dapat sekaligus membuat kondisi tubuh anda menjadi lebih sehat lagi.
berikut adalah tips
cara melangsingkan tubuh dengan melihat golongan darah kita,
Golongan darah ini adalah tipe golongan darah yang paling tua dalam sejarah manusia, yang lebih banyak dimiliki oleh orang-orang yang bekerja dengan cara berburu. Ciri khas pemilik dari golongan darah ini adalah ekstrover, berapi-api, ekspresif dan kuat.
Petunjuk diet : Golongan darah tipe O disarankan untuk menyantap makanan seperti daging(sebaiknya organik), Sedangkan makanan yang perlu dihindari adalah biji-bijian, roti, tepung-tepungan dan pong-polongan. anda juga wajib menghindari susu dan produk olahannya yang juga tidak boleh ketinggalan anda wajib menghindari kafein dalam bentuk kopi maupun teh hitam.
Golongan Darah A
Tipe golongan darah ini konon banyak dimiliki oleh orang yang berprofesi sebagai petani, sehingga cenderung memiliki sifat sebagai seorang vegetarian. Sifat dari orang yang memiliki tipe golongan darah A adalah introver, terkendali dan cenderung perfeksionis.
Petunjuk diet : Disarankan bagi orang yang memiliki golongan darah A, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang berasal dari biji-bijian dan yang perlu untuk dihindari adalah daging dan kentang.
Golongan Darah B
Golongan darah tipe B lehih didominasi bagi bangsa-bangsa pengembara. Kehidupan yang sering berpindah-pindah inilah yang membuat mereka memiliki sifat fleksibel, mandiri dan spontan.
Petunjuk diet: : Golongan darah ini dapat menikmati produk-produk olahan susu, daging serta sayur-sayuran. Namun anda sebaiknya menghindari konsumsi daging ayam, yang dapat digantikan oleh daging sapi, domba atau kelinci. Dan juga yang perlu anda hindari adalah mengonsumsi jagung, gandum,kacang lentil, dan tomat.
Golongan Darah AB
Golongan darah ini datatng dari manusia yang lebih moderen, dengan sifat genetk yang berasal dari campuran golongan darah A dan B. Secara pribadi orang yang memiliki golongan darah ini memiliki sifat yang seimbang.
Petunjuk diet : Sistewm pencernaan yang sensitif mengharuskan anda harus menghindari makanan yang berbahan dasar daging ayam, sapi dan babi. Anda dapat mengkonsumsi ikan , tahu dan produk olahan susu. Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buahan.semoga info
cara melangsingkan tubuh dapat bermanfaat untuk anda